Hypnose thérapeutique à la Boissière de Montaigu – Vendée

Je vous accompagne dans un cadre professionnel, sécurisant et bienveillant, à Montaigu – La Boissière-de-Montaigu (Vendée), ou à distance en visioconférence.

Je suis formée à différentes approches de l’hypnose thérapeutique (hypnose ericksonienne, hypnose orientée solutions, narrative et SAJECE, PNL), que j’utilise de manière souple et personnalisée.

Lors de la première séance, nous prenons le temps :

• de faire le point sur votre situation (anamnèse),

• de clarifier votre demande,

• de définir ensemble les objectifs de l’accompagnement.

Les séances suivantes sont orientées vers la mise en mouvement du changement, en lien avec votre objectif.

L’hypnose agit au niveau de l’inconscient, là où se construisent :

• les automatismes,

• les croyances,

• les schémas émotionnels,

• certaines réactions du corps.

Votre inconscient possède des ressources souvent inexploitées.
L’état hypnotique facilite l’accès à ces ressources et permet d’ouvrir de nouvelles possibilités.

L’hypnose thérapeutique peut être indiquée notamment pour :

• gestion du stress
• angoisses,
• crises de panique
• états anxieux
• lâcher-prise
• hypersensibilité émotionnelle

• troubles du sommeil

• difficultés d’endormissement

• réveils nocturnes

• fatigue chronique

• manque de confiance

• estime de soi

• affirmation de soi

• peur du regard des autres

• sevrage tabagique

• dépendances (sucre, alcool, cannabis, jeux…)

• troubles du comportement alimentaire 

• gestion du poids (voir aussi le coaching minceur)

• phobies spécifiques

• peurs irrationnelles 

• blocages émotionnels

• douleurs chroniques

• maux de tête

• tensions corporelles 

• réactions psychosomatiques

• éjaculation précoce
• troubles érection
• libido
• vaginisme

• deuils

• séparations

• transitions personnelles 

• blessures émotionnelles (abandon, rejet…)

L’hypnose peut également être utilisée pour : 

• développer ses capacités,

• améliorer la concentration et la mémoire,

• renforcer la confiance en soi,

• préparer des échéances importantes (prise de parole, examens, compétitions).

👉 Cette liste n’est pas exhaustive : chaque accompagnement est individualisé.

L’hypnose thérapeutique s’inscrit dans une démarche de thérapie brève.

• Dans certains cas (comme le sevrage tabagique), une seule séance peut suffire.

• Dans la majorité des situations, il est nécessaire de prévoir 2 à 5 séances.

• Il est rare de dépasser 10 séances, sauf cas particuliers.

Le nombre de séances dépend : 

• de votre objectif,

• de votre rythme,

• de votre implication dans le processus.

*Il peut vous être proposé en complément des séances d'EMDR-DMS

L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien :
lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film, ou que nous sommes « dans la lune ».

Les sensations vécues en séance varient selon les personnes :

• détente profonde,

• sensations corporelles,

• images mentales,

• impressions émotionnelles…

Chaque expérience est unique.

Votre inconscient vous protège et ne vous amène jamais au-delà de ce que vous êtes prêt(e) à vivre.